పాదాలు పదిలమిల

„Ãu§ŒÖ«Õ¢ Í䮾Õh-Êo-X¾Ûpœ¿Õ.. ¤ÄŸÄ© ®¾¢ª½-¹~-º Â¹ØœÄ «áÈu„äÕÊ¢{Õ-¯Ãoª½Õ X¶Ïšü-¯ç®ý EX¾Û-ºÕ©Õ. ƒ¢ÅŒÂÌ „Ãꪢ -Íç-¦Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½¢-˜ä...
* „çá-Ÿ¿-šË-²ÄJ „Ãu§ŒÖ«Õ¢ “¤Äª½¢-Gµ¢-Íä-„ê½Õ.. ¯ç«Õt-C’à „ç៿-©Õ-åX-šÇdL. ŠêÂ-²ÄJ „ä’¹¢’à Í䧌՜¿¢ «©x ¤ÄŸÄ-©åXj ŠAhœË X¾-œ¿Õ-Ōբ-C. -Ê-œ¿Â¹, X¾ª½Õ’¹Õ-©Õ -B-§ŒÕ-œ¿¢, å®jÂË-©Õ -Åí¹ˆ-œ¿¢, ˜ãEo®ý ‚œ¿{¢ ¹¯Ão... -ƒ-©Ç -„Ãu-§ŒÖ-«Õ ²Änªá-E åX¢-ÍŒÕÂí¢-{Ö -¤ò-Åä -Æ-Eo-N-ŸµÄ--©Ç -«Õ¢-*-C.

* ¤ÄŸÄ-©Â¹× ÊæXp ®¾éªjÊ ¦Ö{xÊÕ ‡¢ÍŒÕ-Âî-„ÃL. «á¢Ÿ¿Õ G’¹Õ-ŌՒà …¯Ão.. ÅŒª½-„ÃÅŒ ®¾ª½Õl-¹ע-šÇ-§ŒÕ¯ä ‚©ð-ÍŒÊ OšË N†¾-§ŒÕ¢©ð «Ÿäl-«Ÿ¿Õl. \ «Ö“ÅŒ¢ Ʋù-¹-ª½u¢’à ©ä¹עœÄ ֮͌¾Õ-Âî„ÃL. ©äŸ¿¢˜ä DE “X¾¦µÇ«¢ „Ãu§ŒÖ«Õ¢åXj X¾œ¿Õ-ŌբC.
* „Ãu§ŒÖ«Õ¢ -Íä®Ï-Ê ÅŒª½-„ÃÅŒ ÂÃ@ÁÙx, -Æ-J¤ÄŸÄ-©ÊÕ ²Ä’¹-D-§ŒÕœ¿¢.. ÂÃæ®X¾Û -«Õª½l-Ê -Íä-§ŒÕ-œ¿¢ -«-©x Âí¢-ÅŒ -…X¾-¬Á-«Õ-Ê¢ -©-Gµ®¾Õh¢-C.
* ¦Ö{Õx „䮾Õ-¹×E Í䮾Õh-Êo-X¾Ûpœ¿Õ ¤ÄŸÄ©ðx Åä«Õ ÍäJ.. ÆC ƒ¯þ-åX¶-¹¥-¯þÂ¹× ŸÄJ B§ŒÕ-«ÍŒÕa. Æ¢Ÿ¿ÕêÂ.. „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Í䮾Õh-Êo-X¾Ûpœ¿Õ ¤ÄŸÄ©Õ X¾J-¬ÁÙ-“¦µ¼¢’à …¢ÍŒÕ-Âî-„ÃL. „Ãu§ŒÖ«Õ¢ X¾Üª½h-§ŒÖu¹ ¦Ö{Õx Bæ®®Ï.. ‚ ÅŒª½„ÃÅŒ Åä«Õ ‚ª½-E-„ÃyL.
* ÂÃ@Áx ¹¢œ¿-ªÃ-©Â¹× \ «Ö“ÅŒ¢ ƒ¦s¢-C’à ÆE-XÏ¢-*¯Ã... -*ª½Õ ’Ã-§ŒÕ-„çÕi-¯Ã Í䮾ÕhÊo „Ãu§ŒÖ-«ÖEo ‚æX-§ŒÖL. EX¾Û-ºÕ© ®¾©£¾É B®¾Õ-Âî-„ÃL. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä.. *Êo’çŒÕ„äÕ.. åXŸ¿l-C-ÂÃ-«ÍŒÕa. 

పాల తో మేని మెరుపు

¤Ä©-OÕ-’¹œ¿©Ç¢šË «Õ%Ÿ¿ÕÅŒy¢.. X¾¢œ¿Õ-„ç-¯ço©Çx¢šË „çÕª½ÕX¾Û.. ²ñ¢ÅŒ¢ ÂÄÃ-©¢˜ä.. ÂîÏE ¤Ä©Åî Íäæ® ²ù¢Ÿ¿-ª½u- ®¾¢-ª½-¹~º ’¹Õ-J¢-* -Åç--©Õ®¾ÕÂî-„Ã-Lq¢-Ÿä..
 Æª½-¹X¾Ûp X¾*a-¤Ä©Õ B®¾Õ-Âí-E, --ŸÄ-E-©ð Ÿ¿ÖCE «á¢*.. «áÈ-«Õ¢Åà ª½ÕŸ¿l¢œË. ƪ½-’¹¢-{-§ŒÖu¹ ¹œË-ê’-®¾Õ-¹ע˜ä ÍéÕ.. ÍŒª½t¢ “X¾ÂÃ-¬Á-«¢-ÅŒ¢’à «ÖJ.. «Õ%Ÿ¿Õ-ÅÃyEo ®¾¢ÅŒ-J¢-ÍŒÕ-¹ע-{Õ¢C.
«áÈ ÍŒª½t¢ ÅÃèÇ-Ÿ¿-Ê¢Åî „çÕJ-®Ï-¤ò-„Ã-©¢˜ä.. 骢œ¿Õ- ˜ä-¦Õ-©ü- ®¾ÖpÊx ¤Ä©©ðx Íç¢Íà …X¾Ûp „ä®Ï ¦Ç’à ¹©-¤ÄL. E“C¢-Íä- «á¢Ÿ¿Õ ¨ ¤Ä©ÊÕ «á‘Ç-EÂË ªÃ®¾Õ-¹×E «ÕªÃoœ¿Õ ¹œË-ê’-§ŒÖL.

„çÕJæ® „çÖ«á -ÍçŒÕ Â¢.. ¤Ä©©ðx Âî¾h ¦ÇŸ¿¢-¤ñœË ¹LXÏ... «á‘Ç-EÂË ªÃ®¾Õ-Âî-„ÃL. ‚ªÃ¹ ¹œË-ê’æ®h ÍéÕ.. ‡¢Åî «Öª½Õp ¹E-XÏ-®¾Õh¢C.
Íç¢Íà X¾*a- ¬ë-Ê-X¾-X¾ÛpÊÕ Æª½-¹X¾Ûp ¤Ä©©ðx ªÃ“ÅŒ¢Åà ¯ÃÊ-¦ã-šÇdL. «ÕªÃoœ¿Õ NÕÂÌq©ð „ä®Ï.. „çÕÅŒhE NÕ“¬Á-«Õ¢©Ç Íä®Ï.. *šË-éÂœ¿Õ X¾®¾ÕX¾Û, 骢œ¿Õ-Íç¢-Íé E«Õt-ª½®¾¢ ¹©-¤ÄL. ¨ NÕ“¬Á-«ÖEo «á‘Ç-EÂË ªÃ®Ï.. ƪ½-’¹¢-{-§ŒÖu¹ ¹œË-ê’-®¾Õ-Âî-„ÃL. -ŸÄ¢-Åî Ê©x’à «ÖJ.. °«¢ Âî©ðp-ªáÊ «áÈ¢ ÂâA-«Õ¢-ÅŒ¢’à «Öª½Õ-ŌբC.
ÍŒª½t¢ “X¾ÂÃ-¬Á-«¢-ÅŒ¢’à «ÖªÃ-©¢˜ä.. ÂîÏE ¤Ä©©ðx ¦ÅÃh-ªá-ª½®¾¢, ÂÃu骚ü Ōժ½Õ«á, Åä¯ç Íç¢Íà ÍíX¾ÛpÊ Â¹©-¤ÄL. DEo «á‘Ç-EÂË X¾šËd¢*.. X¾Cæ£ÇÊÕ ENÕ-³Ä© ÅŒª½-„ÃÅŒ ¹œË-ê’-®¾Õ-Âî-„ÃL.

 X¾ÜJh’à ¤ñœË-¦ÇJ.. «áÈ¢©ð ƹˆ-œ¿-¹ˆœÄ Ê©x-E- «Õ-ÍŒa©Õ ¦ÇCµ-®¾Õh-¯Ão§ŒÖ? ƒ©Ç Íä®Ï ͌֜¿¢œË. ÂîÏE ¤Ä©©ðx ˜ä¦Õ-©ü-®¾ÖpÊÕ ¬ëÊ-’¹-XÏ¢œË, ƪ½-Íç¢Íà X¾®¾ÕX¾Û, ¯ÃJ¢-•-Åí-¹ˆ-©-¤ñœË, åXª½Õ’¹Õ Íç¢Íà ÍíX¾ÛpÊ Â¹©-¤ÄL. ¨ NÕ“¬Á-«ÖEo «áÈ¢, „çÕœ¿ -“¤Ä¢-ÅÃ-EÂË X¾šËd¢-ÍÃL. ¦Ç’à ‚ªÃ¹.. «á¢Ÿ¿Õ’à ÍäÅîh Ō՜Ë-Íä-®¾Õ-¹×E.. ÅŒª½-„ÃÅŒ ÍŒ©x-E- F-šËÅî ¹œË-ê’-§ŒÖL.
ÍŒª½t¢©ð Åä«Õ ÅŒT_.. ¦ª½-¹’à «ÖJ¢ŸÄ.. ˜ä¦Õ-©ü-®¾ÖpÊÕ ¤Ä©-OÕ-’¹-œ¿Â¹×.. Íç¢Íà ¦ÇŸ¿¢-ÊÖ¯ç.. ‰ŸÄ-ª½Õ- ÍŒÕ-¹ˆ© X¾Foª½Õ B®¾Õ-¹×E ¦Ç’à ¹©-X¾¢œË. DEo «á‘Ç-EÂË ªÃ®¾Õ-¹×E ƪ½-’¹¢-{-§ŒÖu¹ ¹œË-ê’-§ŒÕ¢œË. ƒ©Ç „êÃ-E-Âî-²ÄJ Íäæ®h ÍéÕ.
„çÕJæ® „äÕE--ÍçŒÕ- Â¢ ¤Ä«Û-¹X¾Ûp ¤Ä©©ðx Íç¢Íà ’¹¢Ÿµ¿¢- ¤ñœË... ƪ½-Íç¢Íà X¾®¾ÕX¾Û ÍäJa.. ªÃ®¾Õ-Âî-„ÃL. ¦Ç’à ‚ªÃ¹ ¹œË-ê’-®¾Õ-Âî-„Ãలి 

* X¾Û®¾h-ÂÃ-©ÊÕ -¤Ä-L-D±-¯þ ®¾¢*©ð åXšËd Æ©t-ªÃ©ð ¦µ¼“Ÿ¿-X¾-Jæ®h -Ÿ¿Õ-«át X¾-{d-«Û. -Íç-Ÿ¿-©Õ -Í䪽-«Û.

-“X¶Ô•-ªý©ð «Õ¢ÍŒÕ æXª½Õ-¹×-¤ò-¹עœÄ …¢œÄ-©¢˜ä …X¾Ûp ªÃæ®h ®¾J-¤ò-ŌբC.

చక్కటి నిద్రకు , చెమట చుండ్రు తగ్గుటకు ,మలబద్దకం సమస్యకు , అసిడిటీ నివారించుటకు , వేడి తగ్గించుటకు చిటకాలు

పండంటి అందం

మేనిలో మెరుపు కోసం